IMG_3893
koktajle

Detox. Koktajl oczyszczający z pietruszką

Nie ma nic lepszego jak koktajle oczyszczające. Nie wiem jak wy, ale ja czasami czuje się tak, jakbym była spuchnięta, ospała. Wtedy pomaga mi zrobienie ćwiczeń Killera Ewy Chodakowskiej i 45 minut po treningu koktajl […]

IMG_3720
Na obiad

Springrolls a’la sajgonki z indykiem.

Przepis na sajgonki – springrollsy 🙂 z indykiem. Nie tylko nadają się jako przystawka, ale również jako obiad. składniki spring rollsy: 4 duże marchewki 1 papryka Natka pietruszki Przyprawy, sól, pieprz, papryka słodka, ewentualnie zioła […]

szybki obiad roladki z kurczakiem pieczarkami i papryką
Na obiad

Roladki z kurczakiem z ciasta francuskiego

Pyszne, szybkie w realizacji roladki z kurczakiem z ciasta francuskiego. Idealne na obiad lub przekąskę. Ciasto francuskie Piersi od kurczaka 1 papryka czerwona 5 dużych pieczarek Natka pietruszki mozarella sól, pieprz, papryka Kurczaka, paprykę, pieczarki, […]