Smoothie pozbywające się wody z organizmu!

Składniki

  • 1 świeży ogórek
  • 2 laski selera naciowego
  • 1 szklanka soku jabłkowego – wyciśniętego
  • 4 kostki lodu
  • natka pietruszki – około 2 kijków
  • połowa limonki
  • 2 kiwi
  1. Wszystkie składniki dokładnie blendujemy na wysokich obrotach
  2. Najlepiej smakuje odrazu spożyte po przygotowaniu
  3. Jeżeli chcemy zostawić sobie na następny dzień, nie dokładajmy lodu. Zblendujmy to z lodem przed podaniem, lub przed wyjściem do pracy.

Warto wiedzieć że pietruszka – jej nać zawiera witaminę c, żelazo, beta-karoten, witaminę E i B9, magnez, potas, wapń, cynk, mangan, miedź i fosfor. Poprawia trawienie, oraz ulepsza działanie dróg moczowych.

Mi przy chorobie Hashimoto niezwykle pomaga ten koktajl. Poziom wody w organizmie, nawet przy ruchu jaki wykonuje sprawia, że czasami wygląda jakbym w dwa dni przytyła kilka kilogramów. Niestety. Tak bywa przy tej chorobie. Dlatego też wspomagam się takim smoothie i raz na 2 dni staram się pić go. Polecam serdecznie.