DIETA

Smoothie Kokos, Banan & Orzech włoski

2 banany200 ml jogurtu naturalnego bez laktozy 4 kostki lodu 1 łyżka wiórków kokosowych 9 orzechów włoskich   Banana, jogurt naturalny z kostkami lodu i 1 łyżką wiórków kokosowych blendujemy na delikatna masę. Jeżeli masz […]