kawa

Oreo Latte – kawa z ciasteczkami oreo przepis

Kawa nie musi być nudna. Wystarczy tylko, że odpowiednio ją urozmaicimy. Dziś przepis na pyszne latte OREO. Składniki: kawa latte przygotowana w ekspresie BREVILLE bita śmietana sos czekoladowy, albo roztopiona czekolada gorzka ciasteczka oreo W […]

Boże Narodzenie

Kawa zimowa – piernik i cynamon

Okres świąteczny zbliża się wielkimi krokami a dziś przepis na pyszne piernikowo-cynamonowe latte. Przepis: – kawa mielona – miód, – mleko, – przyprawa do piernika i cynamon Sposób przyrządzenia: w rondelku rozpuszczam miód 3 łyżki […]

DIETA

Smoothie Kokos, Banan & Orzech włoski

2 banany200 ml jogurtu naturalnego bez laktozy 4 kostki lodu 1 łyżka wiórków kokosowych 9 orzechów włoskich   Banana, jogurt naturalny z kostkami lodu i 1 łyżką wiórków kokosowych blendujemy na delikatna masę. Jeżeli masz […]

DIETA

Smoothie pozbywające się wody z organizmu!

Składniki 1 świeży ogórek 2 laski selera naciowego 1 szklanka soku jabłkowego – wyciśniętego 4 kostki lodu natka pietruszki – około 2 kijków połowa limonki 2 kiwi Wszystkie składniki dokładnie blendujemy na wysokich obrotach Najlepiej […]

Napoje

Pomarańczowa woda smakowa na ochłodę!

Składniki na 1 litr wody 1 pomarańcz pocięty w cienkie plasterki wyciśnięty sok z 1 pomarańcza woda przefiltrowana Pocięte owoce wrzucamy do dzbanka i zalewamy przefiltrowaną wodą. Ja skorzystałam z dzbanka Aquaphor. Wkładamy do lodówki na […]