Na obiad

Springrolls a’la sajgonki z indykiem.

Przepis na sajgonki – springrollsy 🙂 z indykiem. Nie tylko nadają się jako przystawka, ale również jako obiad. składniki spring rollsy: 4 duże marchewki 1 papryka Natka pietruszki Przyprawy, sól, pieprz, papryka słodka, ewentualnie zioła […]

bezglutenowe

Brokułowe klopsiki ze szparagami – obiad

Przepis na pyszne mięciutkie kotleciki z brokuła. W prawdzie składników jest więcej z nich, ale głównym jest brokuł który jest zdrowy i zawiera wiele witamin. Składniki: 1 cały brokuł 0,5 kalafioru garść szpinaku 5 sztuk […]

Na obiad

Roladki z kurczakiem z ciasta francuskiego

Pyszne, szybkie w realizacji roladki z kurczakiem z ciasta francuskiego. Idealne na obiad lub przekąskę. Ciasto francuskie Piersi od kurczaka 1 papryka czerwona 5 dużych pieczarek Natka pietruszki mozarella sól, pieprz, papryka Kurczaka, paprykę, pieczarki, […]

Na obiad

Przepis na pysznego Tatara – szybko!

Nie wytrzymałam i musiałam zrobić tatara. Od kilku dni za mną chodził. Swoją drogą czerwone mięso jest bardzo wskazane szczególnie dla mężczyzn, ponieważ powiększa ich libido. 🙂 –  tak dowiedziałam się od dietetyka 🙂 Więc […]