DIETA

Sonia Bohosiewicz wyda książkę kucharską.

Mówi: Sonia Bohosiewicz Funkcja: aktorka Aktorka z dużą ekscytacją opowiada o swoim nowym projekcie. Na Instagramie aktorki od jakiegoś czasu pojawia się hasztag #leniwazona, a pod nim kryją się zarówno jej prywatne, ulubione przepisy, jak i te nadesłane […]

DIETA

Smoothie Kokos, Banan & Orzech włoski

2 banany200 ml jogurtu naturalnego bez laktozy 4 kostki lodu 1 łyżka wiórków kokosowych 9 orzechów włoskich   Banana, jogurt naturalny z kostkami lodu i 1 łyżką wiórków kokosowych blendujemy na delikatna masę. Jeżeli masz […]

DIETA

Smoothie pozbywające się wody z organizmu!

Składniki 1 świeży ogórek 2 laski selera naciowego 1 szklanka soku jabłkowego – wyciśniętego 4 kostki lodu natka pietruszki – około 2 kijków połowa limonki 2 kiwi Wszystkie składniki dokładnie blendujemy na wysokich obrotach Najlepiej […]